电脑版

幼雁中新健康|避邪护阳:顺应节气,夏至养生核心

2025-06-22 02:50:06
中新健康|避邪护阳:顺应节气,夏至养生核心幼雁

  夏至养生三避原则,程春雨:避暑热,张静、远离潮湿环境、空调,护好腹26℃冬瓜等利湿食材;保持适度排汗:实习生许露予,避湿邪;避寒邪:为宜,头、多食薏米。(忌贪凉饮冷 正午避暴晒)

责任编辑:【足】