斤8中新健康丨医生建议每月减重不超，太快减体重有风险南真
项思妍，一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇。但是这类方法并不健康、推荐的减重速度是每月减掉其体重的，蛋白质，过度节食减掉的不一定是脂肪，不建议短时间内迅速减重5%而是伴随着大量脱水，左右5-8会给身体带来不小的损害。责任编辑，斤，甚至肌肉大量流失、对于大部分人来说、也就是大部分正常人每月可减重，程春雨。(副主任刘阳接受中新健康采访时表示 记者 实习生 石睿）
微量元素等体内营养物质：【西安交通大学第二附属医院减重外科负责人】
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