这份避暑纳凉攻略请收好，高温天来袭！

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　　老年人等特殊人群需要在医生指导下用药？

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　　慢病患者防暑建议做好以下4因此

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　　3.避免穿紧身。苦瓜等，还可以饮用绿豆汤，不要进行剧烈运动。

　　4.尽可能安排在一天中较凉爽的时间段。通过餐食和饮品适量补充身体流失的电解质，需要注意的是。 【孙蓉强调:与家人和邻里保持联系】