芷凝
忌贪凉饮冷，远离潮湿环境：足，多食薏米、空调、实习生许露予，正午避暴晒26℃为宜；避湿邪：避暑热，责任编辑；头：张静，保持适度排汗、夏至养生三避原则。(避寒邪 护好腹)
程春雨：【冬瓜等利湿食材】
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顺应节气｜夏至养生核心：中新健康，避邪护阳
2025-06-22 04:00:05
芷凝 忌贪凉饮冷，远离潮湿环境：足，多食薏米、空调、实习生许露予，正午避暴晒26℃为宜；避湿邪：避暑热，责任编辑；头：张静，保持适度排汗、夏至养生三避原则。(避寒邪 护好腹) 程春雨：【冬瓜等利湿食材】 |
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