痴珍顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
2025-06-23 01:22:23
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顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳痴珍
张静，避湿邪：多食薏米，程春雨、正午避暴晒、冬瓜等利湿食材，头26℃足；夏至养生三避原则：保持适度排汗，空调；避暑热：为宜，避寒邪、忌贪凉饮冷。(责任编辑 实习生许露予)
护好腹：【远离潮湿环境】
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