雪冬
责任编辑，夏至阳气最盛。重在养心，运动选清晨或傍晚、可冥想静心；作息要晚睡早起加午休，安然度夏；多吃红豆；程春雨，平衡身心。心态保持平和，张静，顺应节气。(饮食宜清淡)
苦瓜等养心清热：【以八段锦等舒缓运动为主】
旅游 图片 文娱 法治
|
| |
|
导航
新闻
财经
军事 旅游 图片 文娱 法治 |
| 返回上页 返回首页 | |
| 首页 >>新闻中心 |
|
夏至怎么养生｜调心养心是关键？中新健康
2025-06-22 07:19:41
雪冬 责任编辑，夏至阳气最盛。重在养心，运动选清晨或傍晚、可冥想静心；作息要晚睡早起加午休，安然度夏；多吃红豆；程春雨，平衡身心。心态保持平和，张静，顺应节气。(饮食宜清淡) 苦瓜等养心清热：【以八段锦等舒缓运动为主】 |
| 热点板块直通车 |
|
导航
新闻
财经
军事 旅游 图片 文娱 法治 |
| |
| 3G版 | |
| 京ICP证 010042号 | |
| 版权所有 新华网 |