映筠
足，避寒邪：头，多食薏米、避湿邪、程春雨，夏至养生三避原则26℃护好腹；为宜：实习生许露予，责任编辑；张静：避暑热，空调、正午避暴晒。(远离潮湿环境 忌贪凉饮冷)
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中新健康｜夏至养生核心：避邪护阳，顺应节气
2025-06-22 09:48:06
映筠 足，避寒邪：头，多食薏米、避湿邪、程春雨，夏至养生三避原则26℃护好腹；为宜：实习生许露予，责任编辑；张静：避暑热，空调、正午避暴晒。(远离潮湿环境 忌贪凉饮冷) 保持适度排汗：【冬瓜等利湿食材】 |
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