避邪护阳｜中新健康：顺应节气，夏至养生核心 避邪护阳｜中新健康：顺应节气，夏至养生核心寄翠 夏至养生三避原则，多食薏米：忌贪凉饮冷，正午避暴晒、责任编辑、张静，程春雨26℃头；空调：保持适度排汗，远离潮湿环境；避寒邪：避湿邪，为宜、护好腹。(避暑热 实习生许露予) 足：【冬瓜等利湿食材】 发布于：赤峰 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。