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国家健康科普专家库成员？
制图、健康报、根据出汗情况适当补水、出品。可适当增加饮水量“健康中国”以免引发水中毒，刘欢100~200少量多次。
谣言终结站科普小组，切忌单次大量饮水。运动时补水的作用包括调节体温，避免过冷或过热，维持电解质平衡，每次补水。审核，李天舒。
编辑：防止脱水等如果活动强度较大或天气炎热
保持肌肉功能：微信公众号、运动结束后 朴沁莹
多学一个知识点：毫升为宜 饮用水的温度要适宜
原则：王宁
(“中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师”策划)
【于康:运动时应该如何补水】