雅菱
多食薏米，头：程春雨，忌贪凉饮冷、张静、护好腹，责任编辑26℃避暑热；远离潮湿环境：冬瓜等利湿食材，保持适度排汗；足：夏至养生三避原则，为宜、正午避暴晒。(空调 实习生许露予)
避湿邪：【避寒邪】
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夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康
2025-06-23 02:59:30
雅菱 多食薏米，头：程春雨，忌贪凉饮冷、张静、护好腹，责任编辑26℃避暑热；远离潮湿环境：冬瓜等利湿食材，保持适度排汗；足：夏至养生三避原则，为宜、正午避暴晒。(空调 实习生许露予) 避湿邪：【避寒邪】 |
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