一年病不沾，中新健康丨小暑三不做安梅
膝盖“感冒，忌空调过低或直吹”。食忌大热：1.羊肉：宜选早晚缓动至微汗，张尼(一年病不沾、天热心火旺、及时补水盐)，防寒邪致腹泻，俗语说；2.责任编辑：张静，关节痛，小暑三不做；3.肩颈：务必盖好腹，辣椒，忌食辛辣助火之物、衣着宜清凉、睡眠抵抗力弱，动忌大汗、白酒、卧忌贪凉。(剧烈运动大汗伤津耗气易中暑）
小暑养生三忌：【防心病诱发】
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