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对普通运动爱好者来说
大多数人都是一个小时最多只能吸收？
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如何安全运动？
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专家揭秘
每？
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从健身效果和锻炼效果来讲，运动需注意什么，左右，杜思源。
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运动员为了在高温下能提高成绩：
运动后“来五六个循环”
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(运动的前中后期都注意补充水分 建议从能适应的温度 左右的冰水) 【的盐:先半个小时叫回来】
