夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康乐青
远离潮湿环境，实习生许露予：冬瓜等利湿食材，空调、忌贪凉饮冷、保持适度排汗，避寒邪26℃张静；责任编辑：护好腹，避湿邪；夏至养生三避原则：避暑热，为宜、头。(程春雨 多食薏米)
正午避暴晒：【足】
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