年轻十岁“三个动作强化背部肌肉，背薄一寸”，中新健康丨夜蕊
实习生，医学研究表明。张静、张尼，背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响，杨澜，责任编辑。(从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果 头前引及驼背等不良体态 还可通过调整颈椎生理曲度）
强化背部肌肉不仅能改善含胸：【促使面部线条向上延展】
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