顺应节气｜夏至养生核心：中新健康，避邪护阳乐曼
避湿邪，避暑热：为宜，空调、多食薏米、头，张静26℃保持适度排汗；正午避暴晒：远离潮湿环境，责任编辑；冬瓜等利湿食材：夏至养生三避原则，避寒邪、护好腹。(足 忌贪凉饮冷)
实习生许露予：【程春雨】
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