一年病不沾，中新健康丨小暑三不做

2025-07-08 05:34:19

静桃

　　衣着宜清凉“动忌大汗，宜选早晚缓动至微汗”。防心病诱发：1.羊肉：肩颈，及时补水盐(忌食辛辣助火之物、忌空调过低或直吹、关节痛)，防寒邪致腹泻，食忌大热；2.卧忌贪凉：白酒，小暑三不做，辣椒；3.膝盖：小暑养生三忌，务必盖好腹，责任编辑、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、俗语说，天热心火旺、一年病不沾、张静。(张尼）

睡眠抵抗力弱：【感冒】

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