中新健康｜顺应节气：夏至养生核心，避邪护阳 中新健康｜顺应节气：夏至养生核心，避邪护阳靖云 头，保持适度排汗：忌贪凉饮冷，空调、实习生许露予、多食薏米，冬瓜等利湿食材26℃责任编辑；护好腹：程春雨，避湿邪；远离潮湿环境：张静，避暑热、夏至养生三避原则。(足 为宜) 避寒邪：【正午避暴晒】 发布于：百色 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。