翠波夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气
2025-06-23 02:59:46
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夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气
夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气翠波
正午避暴晒，程春雨：护好腹，头、责任编辑、为宜，避湿邪26℃保持适度排汗；多食薏米：冬瓜等利湿食材，远离潮湿环境；避暑热：空调，张静、忌贪凉饮冷。(实习生许露予 避寒邪)
足：【夏至养生三避原则】
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