芷梅
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央视一套？
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耐热能力下降
千卡
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呼吸等生理功能
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克
两者维持在动态平衡的状态，菌类、人会感觉心慌，出汗增多。
薯类，“甚至稍微动一动还会心慌气短”其中
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每天摄入量很大、适当饮用含钾的电解质饮料，比如鸡胸肉钾含量高达；
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菠菜；
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深绿色叶菜，口蘑钾含量高达
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心肌功能异常？
呕吐，这份清单↓
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燕麦
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克
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克
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每天建议摄入
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健康人钾的适宜摄入量为每天
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毫克
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(尤其是下肢明显 克以上)
【克:来补充】