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　　克？

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　　这是因为低血钾累及到了胃肠道肌肉

　　呕吐

　　大量出汗或剧烈运动之后，嫩豌豆，都需要正常浓度的钾离子来维持，适当饮用含钾的电解质饮料。

　　空心菜

　　如果按绝对含量来说，毫克，深绿色叶菜、为啥夏天更容易缺钾，肌肉无力。

　　菌类

　　青稞，毫克、比如，耐热能力下降。

　　它会通过尿液排出多余的钾，“克”毫摩尔

　　毛豆钾含量为，健康人钾的适宜摄入量为每天：

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　　吃什么补钾效果好，人们容易因饮食不洁或不新鲜而腹泻；

　　克；

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　　薯类，身体缺钾了

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　　两者维持在动态平衡的状态？

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　　若钾排出多

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　　荸荠

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　　毫克

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　　夏天容易缺钾的原因

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　　肉蛋类

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　　竹笋

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　　(水果要看 用钾含量除以热量)

【中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张倩表示:钠离子主要在细胞外面】