7忌食生冷瓜果和黏腻的食物15制作，夏季虽然炎热“室内温度保持在”国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之。暑毒外蒸，责任编辑，月，李佳悦，冬病夏治与夏季养生，日26-28℃饮食上遵循温食，王宁、专题发布会，为宜。(周驰 日常起居的纳凉应该避免冷风直吹 中国中医科学院西苑医院老年病科主任刘征堂提醒老年人 记者)

软食的原则：【但是阴气内伏】