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进入恢复状态
炎炎夏日？
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要特别注意给身体留足够的修复时间“恢复状态”
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控制孩子在户外锻炼的时间，设置适宜的运动规划？
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(迷走神经的兴奋性提高上来 能适应的低温 给身体补充一定的盐分和能量) 【对普通运动爱好者来说:国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员】
