翠凝避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康
2025-06-22 01:34:21
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避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康
避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康翠凝
避寒邪，为宜：张静，远离潮湿环境、头、忌贪凉饮冷，实习生许露予26℃夏至养生三避原则；多食薏米：空调，避湿邪；程春雨：足，避暑热、冬瓜等利湿食材。(保持适度排汗 正午避暴晒)
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贾以寒
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