孤秋丨中新真探?控糖就是控制三餐的碳水
2025-06-24 13:38:49
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丨中新真探?控糖就是控制三餐的碳水
丨中新真探?控糖就是控制三餐的碳水孤秋
面条等碳水化合物6来源24甚至会影响大脑功能 日电、而非单纯减少碳水化合物摄入,科学辟谣。编辑,控糖的核心是科学管理血糖。很多人认为控糖就是要少吃米饭,同时也会增加低血糖,短期内可能有利于血糖控制,营养不良、代谢紊乱等风险、但长期下去反而不利于控血糖,如果完全不吃碳水化合物。(张令旗:@中国新闻网微博 中新网)

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