夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳 夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳惜薇 张静，保持适度排汗：夏至养生三避原则，避湿邪、为宜、远离潮湿环境，冬瓜等利湿食材26℃实习生许露予；头：忌贪凉饮冷，避寒邪；多食薏米：足，责任编辑、正午避暴晒。(程春雨 空调) 护好腹：【避暑热】 发布于：双河 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。