背薄一寸“年轻十岁，三个动作强化背部肌肉”，中新健康丨 背薄一寸“年轻十岁，三个动作强化背部肌肉”，中新健康丨乐青 实习生，背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响。张静、头前引及驼背等不良体态，还可通过调整颈椎生理曲度，强化背部肌肉不仅能改善含胸，责任编辑。(张尼 促使面部线条向上延展 医学研究表明） 从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果：【杨澜】 发布于：宜昌 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。