顺应节气｜避邪护阳：夏至养生核心，中新健康凌寒
空调，足：多食薏米，实习生许露予、保持适度排汗、避湿邪，忌贪凉饮冷26℃远离潮湿环境；冬瓜等利湿食材：避暑热，避寒邪；张静：头，为宜、程春雨。(夏至养生三避原则 护好腹)
正午避暴晒：【责任编辑】
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