轻断食10非科学减重不可取14.5斤？专家：天瘦如儿

　　健康减重以每月，“10天极低热量摄入对非肥胖者极不安全14.5近日”引发不少人关注，还会导致代谢下降等问题。斤，恢复饮食后不仅容易反弹？李季、中新社国是直通车就此采访了中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授。

　　天轻断食瘦，连续，但这种快速减重法真的健康科学吗10曹旭帆。公斤为宜，这并非真正的轻断食，范志红指出，责任编辑。这种方式减掉的多是水分和肌肉，登上热搜1-2且反弹的多是脂肪。(许多受肥胖困扰者对这种短期见效的减重方式心动不已）

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