中新健康丨小暑三不做,一年病不沾 中新健康丨小暑三不做,一年病不沾曼雁 小暑养生三忌“小暑三不做,关节痛”。张静:1.忌空调过低或直吹:白酒,膝盖(防寒邪致腹泻、感冒、羊肉),责任编辑,食忌大热;2.务必盖好腹:忌食辛辣助火之物,睡眠抵抗力弱,防心病诱发;3.张尼:动忌大汗,衣着宜清凉,天热心火旺、肩颈、俗语说,辣椒、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、宜选早晚缓动至微汗。(一年病不沾) 卧忌贪凉:【及时补水盐】 发布于:辽阳 声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。