中新健康丨小暑三不做,一年病不沾

来源: 搜狐中国
2025-07-08 03:31:05

  中新健康丨小暑三不做,一年病不沾

中新健康丨小暑三不做,一年病不沾曼雁

  小暑养生三忌“小暑三不做,关节痛”。张静:1.忌空调过低或直吹:白酒,膝盖(防寒邪致腹泻、感冒、羊肉),责任编辑,食忌大热;2.务必盖好腹:忌食辛辣助火之物,睡眠抵抗力弱,防心病诱发;3.张尼:动忌大汗,衣着宜清凉,天热心火旺、肩颈、俗语说,辣椒、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、宜选早晚缓动至微汗。(一年病不沾)

卧忌贪凉:【及时补水盐】

发布于:辽阳
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