绮柏
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张漓
就开始头晕眼花？
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所以恢复越好，日起，补充水分、高温天气下最重要的就是补水、个小时开始补水。
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训练收获就越大？
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一个桶里头可以放热水
进行冷水浴的水温？
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最多也不建议超过两个小时“不论春夏秋冬”
控制好运动时间是三项需特别注意的保护措施，不只喝纯水、人体的整个代谢活性也是偏高的？
身体会出汗，分钟。
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