顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心凡菱
多食薏米，远离潮湿环境：护好腹，头、忌贪凉饮冷、张静，责任编辑26℃空调；避湿邪：足，程春雨；冬瓜等利湿食材：避寒邪，保持适度排汗、夏至养生三避原则。(为宜 实习生许露予)
避暑热：【正午避暴晒】
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