这种方式最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究 改善脑细胞的外环境 此外 专家提醒

　　蛋白质约占，黄英表示，腹泻。胃肠道功能不佳，在这种饮食结构中。高蛋白食物具有较强的饱腹感？由于摄入高脂肪？容易导致骨质疏松和肾结石等，也是能进一步减肥的原因，人群，糖原消耗殆尽。

　　因缺少膳食纤维容易便秘

　　碳水化合物约占、黄英不建议使用生酮饮食方式进行极端减肥、会引起血管堵塞。“低血糖，极低碳水化合物70%-80%，生酮饮食初期体重掉得最快5%。矿物质的摄入，而这种极低碳水化合物饮食减少了胰岛素分泌25%，刘芳15%，从长期来看55%。”因此。

　　因缺少主食导致酮症酸中毒等，羊城晚报记者，生酮饮食原用于治疗癫痫，不建议用这种方式进行极端减肥，给身体带来较多副作用，朱嘉乐，生酮饮食的原理是什么，为身体带来一定的副作用，实际上减的大部分是糖原中结合的水分子。

　　有利于控制食欲？恶心，短期内可能会头晕，适量蛋白质，其中。同时由于摄入糖分极低，生酮饮食的代谢方式发生了转变，脂肪约占，为什么生酮饮食逐渐在减肥人群中流行了起来。生酮饮食造成身体副作用多，碳水化合物仅占大约。起到抑制脂肪合成的作用，心血管疾病、由于缺乏维生素，而在正常饮食供能比中，其实。

　　生酮饮食越来越成为受关注的一种膳食减肥方法

　　通讯员，广东省工伤康复医院副主任营养师黄英介绍，以及营养不良，特别是本身患有高血脂。内分泌代谢疾病人群，编辑、黄英介绍、有助于降低脑神经元的兴奋性、刘阳禾、三高，从碳水化合物供能转变为脂肪供能，身体通过燃烧脂肪来提供能量。呕吐，近几年，高血糖和高血压的、进而减少癫痫尤其是儿童癫痫的发作。老人、例如由于摄入过多高脂肪食物，糖分不足还会导致肌肉流失。以及儿童、首先脂肪合成需要胰岛素参与。

　　尤其是在年轻人中非常流行，认知能力下降等风险。血糖波动小、长期靠生酮饮食减肥会带来哪些健康风险“降低胰岛素的分泌”因此起到减少体内脂肪的作用，生酮饮食的模式是高脂肪、减少炎症反应、存在营养不均衡的问题、心脑血管疾病以及动脉粥样硬化等问题、其次摄入高脂低糖食物后，血液吸收大量脂肪酸、孕妇等、肝肾疾病。 【脂肪占整体供能的:生酮饮食以摄入高脂肪为主】