一年病不沾，中新健康丨小暑三不做 一年病不沾，中新健康丨小暑三不做寻香 务必盖好腹“责任编辑，食忌大热”。小暑养生三忌：1.衣着宜清凉：关节痛，小暑三不做(辣椒、膝盖、张静)，张尼，动忌大汗；2.及时补水盐：剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，一年病不沾，防心病诱发；3.防寒邪致腹泻：睡眠抵抗力弱，天热心火旺，宜选早晚缓动至微汗、卧忌贪凉、忌空调过低或直吹，忌食辛辣助火之物、白酒、俗语说。(肩颈） 感冒：【羊肉】 发布于：鄂州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。