中新健康｜避邪护阳：夏至养生核心，顺应节气 中新健康｜避邪护阳：夏至养生核心，顺应节气海巧 避暑热，夏至养生三避原则：为宜，忌贪凉饮冷、避湿邪、冬瓜等利湿食材，空调26℃责任编辑；远离潮湿环境：程春雨，足；正午避暴晒：护好腹，张静、多食薏米。(头 保持适度排汗) 实习生许露予：【避寒邪】 发布于：莆田 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。