夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气 夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气若荷 多食薏米，足：避暑热，避湿邪、程春雨、张静，冬瓜等利湿食材26℃空调；护好腹：避寒邪，夏至养生三避原则；责任编辑：实习生许露予，正午避暴晒、保持适度排汗。(远离潮湿环境 为宜) 忌贪凉饮冷：【头】 发布于：郴州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。