夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气 夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气代丝 护好腹，张静：远离潮湿环境，保持适度排汗、忌贪凉饮冷、避湿邪，正午避暴晒26℃多食薏米；足：冬瓜等利湿食材，实习生许露予；避暑热：空调，避寒邪、程春雨。(为宜 头) 夏至养生三避原则：【责任编辑】 发布于：昆玉 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。