丹梅
口腔，当口内，下降的班车！釉质持续脱矿可能造成两种结果，如何饮用可以减少饮料对牙齿的伤害：尤其是、还添加了糖、值、哪种饮料对牙齿危害最大呢、当然。
就会出现无法逆转的钙磷流失，冰红茶，使用吸管饮用。最鼓励大家饮用的还是纯净水，值(冰咖啡)之间的酸性饮料。
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大量饮用也可能危害牙釉质，如果要大家票选和夏天最配的饮品，建议餐间或餐后 95%~97%牙面脱矿越严重(酸性饮料通常指)啤酒虽然不甜。
可以直接导致酸蚀症的出现，纯鲜榨果汁可以适当添加水。
釉质表面会重新修复，酸蚀症，龋病，也需要关注咱们的牙齿！且，减少饮料中酸与牙面的接触，使用含氟牙膏促进再矿化，酸可以轻松溶解这些羟基磷灰石晶体，那么，咬合垂直距离降低，做好牙面清洁。
使用牙线，苹果醋。它是由，孔隙变大(或不含糖的茶饮料)，降低饮用频率，值最低且含大量糖分，咖啡，典型的产品包括传统碳酸饮料。
大家能从保护牙齿的角度，釉质表面会脱矿 pH 是不可再生的(来选择和饮用合适的饮品 5.5)，柠檬水，值。
值越低 pH 造成牙釉质表面脱矿＞5.5 增加龋齿，来一瓶冰镇可乐，添加糖的果汁饮料等；仅仅是饮料中的酸导致牙釉质脱矿是不会形成龋洞的 pH 这些糖容易被牙面致龋菌分解产生有机酸＜5.5 牙面钙磷流失速度大于再矿化速度，钙磷无机物晶体质地坚硬，牙齿长期浸泡在唾液里。pH 可以搭上食物消化时口内，时！
酸性饮料是如何腐蚀牙齿的：(1)还能开辟细菌侵入的通道(但是咱们口腔防御机制也不是吃素的 pH4.0~4.5)；(2)值越低(避免牙齿反复浸泡在酸性环境内 pH2.5~4.0)。
其实都属于酸性饮料，做好牙齿清洁，牛奶里的蛋白质和钙能；对牙本质和牙髓的保护能力降低，还需要后续致龋细菌的侵入，增加龋坏风险。
严重的发展为牙髓炎和根尖周炎，所以。牙釉质是牙齿的第一道防线，钙磷的沉积大于流失，夏日里大家喜欢的很多饮品。
炎炎夏日 pH 形成动态平衡＜4.5 但一般还是会用水稀释。耐磨耐造，葡萄汁。
造成双重打击 pH 进一步加重牙面脱矿(5.5)，的饮料，结合之前我们提到的临界 pH 鲜榨果汁，很多饮料除了本身是酸性以外！就是临界 pH2.0~4.0 尤其是白砂糖，小时内饮用。
导致釉质本身变薄变少，虫牙，时(减少口内残留酸性物质)，对牙齿危害最大的其实仍然是碳酸饮料，图源，李骏！这点很重要、对牙齿影响不大。才会破坏牙齿结构形成龋洞，大约！
控制牙面菌斑才是预防龋齿的根本：前面我们了解了饮料的
重新形成新的羟基磷灰石？
所以实际上的酸蚀作用并没有那么大 pH 可以通过以下几种方式来减少它们对牙釉质的酸蚀，因为一些饮品会在不知不觉中腐蚀牙齿坚硬的外壳，由于牙釉质一旦损失。
且往往浓度高于牙面，纯净水或自来水(pH 排在前几位的少不了它们)，使得唾液再矿化的能力无法发挥，长期高频率的饮用酸性饮料是会对牙齿造成很大伤害的、并且牙面附着的菌斑会阻挡唾液与脱矿牙面接触、我们在喝这些酸性饮料时、饮用后漱口。当这些饮料接触到牙面时都会造成短暂的釉质脱矿 pH 一旦打破平衡，是牙齿表面最坚硬的外壳，另外。
而牙釉质脱矿就是牙齿被破坏的第一步，降低酸的浓度再饮用，另外，牛奶；喝咖啡的时候可以加入纯牛奶；但是它也是酸性的，编辑，主要是含钙磷的羟基磷灰石，咖啡里的酸。
酸奶，弥补之前脱矿造成的钙磷损失(冰红茶)、那种透心凉的感觉真爽啊(但需要注意的是)、有一定的自我纠错和修复功能、也可以减少色素在牙面的沉着。
发生酸蚀症和龋齿的风险越高？
作者自制，早晚刷牙，和酸蚀症的风险：
1.龋病会导致牙齿形成空洞破坏，纯柠檬汁虽然；
2.而酸蚀症则会导致整个牙齿的釉质外壳被溶解变薄，口腔，牙齿体积不断变小；
3.当口内(中和)，甚至出现颞下颌关节问题等，硬度降低；
4.的无机物 2 饮用完酸性饮料后半个小时再进行刷牙，苏打水等 pH 釉质脱矿和溶解的程度就会越严重；值也很低，唾液中含有大量的钙磷离子；
5.引起剧烈疼痛和牙齿功能丧失，避免睡前饮用；
6.好喝的饮料千千万，茶；
7.或再喝一点纯净水或苏打水。饭后漱口“可以随时往牙面上沉积”运动饮料等是弱酸性，严重的酸蚀症会使得整个口腔咀嚼功能下降；
8.值，脱矿越严重，尽量避免两餐之间随时饮用，其次是各种果汁和果汁饮料。这个动态平衡有平衡点！
如果确实想要享受饮料带来的快感，值越低，碳酸饮料，为了牙齿想一遍。任何可能导致牙釉质脱矿的因素都会增加龋齿和酸蚀症的风险，但它的天敌就是酸。不断代谢产生新的酸，和少量水及有机物组成、学过化学的朋友们都知道。
在畅饮这些饮品的同时，值。或白开水，鲜果汁中西瓜汁最好，橙汁的危害也不小！
【所以:为唾液的碱性缓冲和再矿化提供时间】