夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康迎天
足，护好腹：空调，张静、责任编辑、夏至养生三避原则，多食薏米26℃忌贪凉饮冷；避寒邪：冬瓜等利湿食材，保持适度排汗；正午避暴晒：远离潮湿环境，头、避暑热。(程春雨 实习生许露予)
为宜：【避湿邪】
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