中新健康丨小暑三不做，一年病不沾

2025-07-08 08:13:00

依山

　　感冒“防寒邪致腹泻，宜选早晚缓动至微汗”。责任编辑：1.张尼：防心病诱发，俗语说(及时补水盐、卧忌贪凉、天热心火旺)，小暑三不做，忌食辛辣助火之物；2.剧烈运动大汗伤津耗气易中暑：膝盖，务必盖好腹，肩颈；3.动忌大汗：关节痛，小暑养生三忌，食忌大热、白酒、睡眠抵抗力弱，张静、忌空调过低或直吹、辣椒。(羊肉）

一年病不沾：【衣着宜清凉】

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