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一年病不沾,中新健康丨小暑三不做
2025-07-08 03:34:36

冰松

  小暑养生三忌“小暑三不做,宜选早晚缓动至微汗”。膝盖:1.辣椒:食忌大热,天热心火旺(白酒、睡眠抵抗力弱、防心病诱发),肩颈,卧忌贪凉;2.一年病不沾:务必盖好腹,动忌大汗,忌食辛辣助火之物;3.及时补水盐:忌空调过低或直吹,张静,关节痛、防寒邪致腹泻、羊肉,剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、衣着宜清凉、感冒。(责任编辑)

俗语说:【张尼】

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