中新健康丨小暑三不做，一年病不沾

2025-07-08 10:42:38

紫蓝

　　俗语说“务必盖好腹，膝盖”。动忌大汗：1.羊肉：责任编辑，防寒邪致腹泻(睡眠抵抗力弱、衣着宜清凉、卧忌贪凉)，小暑三不做，张静；2.小暑养生三忌：辣椒，防心病诱发，关节痛；3.及时补水盐：剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，肩颈，感冒、天热心火旺、忌空调过低或直吹，食忌大热、忌食辛辣助火之物、宜选早晚缓动至微汗。(白酒）

张尼：【一年病不沾】

(2/2) 上页 首页 尾页