一年病不沾，中新健康丨小暑三不做 一年病不沾，中新健康丨小暑三不做平凝 剧烈运动大汗伤津耗气易中暑“睡眠抵抗力弱，衣着宜清凉”。张尼：1.责任编辑：感冒，务必盖好腹(忌空调过低或直吹、张静、宜选早晚缓动至微汗)，羊肉，防寒邪致腹泻；2.小暑三不做：小暑养生三忌，膝盖，一年病不沾；3.动忌大汗：肩颈，天热心火旺，及时补水盐、忌食辛辣助火之物、关节痛，卧忌贪凉、防心病诱发、白酒。(俗语说） 食忌大热：【辣椒】 发布于：长春 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。