保持适度排汗，冬瓜等利湿食材：实习生许露予，远离潮湿环境、多食薏米、避寒邪，头26℃程春雨；责任编辑：空调，避湿邪；忌贪凉饮冷：护好腹，张静、正午避暴晒。(避暑热 为宜)

夏至养生三避原则：【足】