中新健康丨小暑三不做,一年病不沾秋云
责任编辑“宜选早晚缓动至微汗,一年病不沾”。小暑养生三忌:1.防心病诱发:动忌大汗,忌食辛辣助火之物(及时补水盐、忌空调过低或直吹、卧忌贪凉),羊肉,剧烈运动大汗伤津耗气易中暑;2.肩颈:务必盖好腹,睡眠抵抗力弱,张静;3.辣椒:衣着宜清凉,感冒,关节痛、白酒、俗语说,张尼、防寒邪致腹泻、膝盖。(食忌大热)
天热心火旺:【小暑三不做】
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