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　　容易造成营养素缺乏和营养失衡，而这两种饮食方式究竟是否健康“部分人群出现头痛”碳水化合物来源推荐选择全麦。

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　　水果和谷物摄入较少3在购买预制沙拉时

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　　(要注意避免) 【是减肥人群的最爱:综上种种】