顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心 顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心以雁 多食薏米，避寒邪：夏至养生三避原则，足、冬瓜等利湿食材、避湿邪，空调26℃正午避暴晒；忌贪凉饮冷：远离潮湿环境，责任编辑；张静：程春雨，保持适度排汗、为宜。(避暑热 头) 实习生许露予：【护好腹】 发布于：乐山 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。