慕岚夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳
2025-06-22 01:42:44
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夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳
夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳慕岚
多食薏米，避寒邪：远离潮湿环境，避暑热、责任编辑、空调，头26℃正午避暴晒；夏至养生三避原则：张静，程春雨；避湿邪：忌贪凉饮冷，护好腹、为宜。(冬瓜等利湿食材 足)
保持适度排汗：【实习生许露予】
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