无精打采、可能是身体缺了它？招帮你补回来！3浑身没劲→又珊

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　　钾和钠一样？

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　　钾营养素密度

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　　其中

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　　克以上

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　　汗液中的钾离子含量非常低，克：

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　　克；

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　　毫克？

　　科学补钾怎么吃，毫克↓

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　　土豆

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　　食欲不佳

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　　它会通过尿液排出多余的钾

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　　耐热能力下降

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　　如此计算

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　　(毫克 羽衣甘蓝)

【克:当摄入不足时】