夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳 夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳尔翠 保持适度排汗，实习生许露予：夏至养生三避原则，护好腹、忌贪凉饮冷、避寒邪，足26℃头；程春雨：为宜，避湿邪；多食薏米：张静，责任编辑、冬瓜等利湿食材。(远离潮湿环境 避暑热) 正午避暴晒：【空调】 发布于：雅安 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。