夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气 夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气秋竹 为宜，多食薏米：头，避寒邪、夏至养生三避原则、护好腹，实习生许露予26℃避湿邪；远离潮湿环境：冬瓜等利湿食材，避暑热；张静：忌贪凉饮冷，程春雨、正午避暴晒。(保持适度排汗 空调) 足：【责任编辑】 发布于：景德镇 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。